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酸菜的最佳搭配食用，有滋五脏之阳，养胃生津的功效！你喜欢吃吗

酸菜鸭是一道菜，用酸菜和鸭子做成的。

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咖喱鸡饭较低热量食材:咖喱酱50克鸡翅根6个胡萝卜1个土豆2个葱1段姜5克蒜3粒花生油20毫升生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10黄咖喱大虾较低热量食材:大虾克鲜牛奶一杯青椒少许红椒少许洋葱半个鸡蛋二个核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱咖喱油麦菜较低热量食材:油麦菜克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘咖喱鸡翅较低热量食材:鸡翅6只咖喱50克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10咖喱炒饭较低热量食材:剩米饭一碗鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱牛肉饭较低热量食材:土豆适量胡萝卜适量牛肉适量咖喱块半盒生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10咖喱牛肉饭较低热量食材:牛肉克胡萝卜1根土豆1块洋葱半个米饭适量年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头咖喱牛肉较低热量食材:牛肉克特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g咖喱杏鲍菇较低热量食材:杏鲍菇克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头海鲜咖喱饭较低热量食材:大米克豌豆40克胡萝卜40克虾仁约50克鱿鱼约50克洋葱1/4个年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头咖喱土豆球较低热量食材:土豆泥克辣椒面陕西秦椒油泼辣子香辣四川香而不辣粗超细商用线椒干辣椒粉土豆咖喱饭较低热量食材:土豆1个咖喱10克米饭1碗年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头咖喱烧南瓜较低热量食材:南瓜克咖喱粉15克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10咖喱胡萝卜较低热量食材:胡萝卜克洋葱60克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头咖喱鸡翅较低热量食材:鸡翅中8只生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10咖喱白菜较低热量食材:白菜克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱龙利鱼较低热量食材:龙利鱼适量洋葱1个内脂豆腐1块咖喱适量新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘

酸菜制作的老鸭汤大家都吃过吗，那么酸菜老鸭汤的功效有哪些呢?一起了解一下

酸菜是由新鲜蔬菜经腌渍泡制而成，在保留了新鲜菜大部分营养素的同时，增加了乳酸等酸性成分，不仅清香脆嫩爽口，还能健脾开胃，增进食欲。

咖喱蟹较低热量食材:小膏蟹4只鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱鸡肉饭较高热量食材:鲜米克水克鸡脯肉克土豆克洋葱克胡萝卜90克豌豆80克咖喱块80克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头咖喱娃娃菜汤面较低热量食材:娃娃菜克面条克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L粉条花菜牛排骨汤较低热量食材:牛排骨克花菜克粉条70克5斤纯正宗手工红薯粉条酸辣粉红苕粉丝番薯地瓜河南农家山芋特产异域风情鸡肉干较低热量食材:鸡胸肉克纯孜然粉烧烤调料撒料新疆小吃油炸烤肉孜然粒现磨g烤鱼孜然香煎孜然土豆片较低热量食材:土豆适量纯孜然粉烧烤调料撒料新疆小吃油炸烤肉孜然粒现磨g烤鱼孜然“爸”气十足-咖喱牛肉饭较低热量食材:咖喱1盒肥牛卷半盒年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头毛豆花菜螃蟹汤较低热量食材:毛豆克花菜克螃蟹克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱鱼蛋较低热量食材:鱼丸1包鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱蘑菇圆白菜较低热量食材:圆白菜克蘑菇克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱羊肉较低热量食材:羊肉克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头咖喱年糕虾较低热量食材:虾20只手指年糕1袋恒大兴安红咖喱羊肉饭较低热量食材:大米克羊肉克咖喱10克十月稻田新五常大米官方旗舰店东北稻花香米5斤咖喱炒饭较低热量食材:米饭3-4碗牛肉-克双枪咖喱粉1大勺玉米粒，胡萝卜粒，青豆-克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱白萝卜较低热量食材:白萝卜克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘咖喱薯条马芬较低热量食材:低筋面粉90克马铃薯克鸡蛋1个细砂糖10克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2一分钟学会！家常咖喱鸡翅较高热量食材:鸡翅6个咖喱粉3克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头

作为酸味食品，适量进食酸菜有益人体健康。它有利于提高钙磷在肠道内的溶解度，使之更易被人体吸收利用。

鸭肉的营养含量很丰富，包括有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素E、钾、钠、氯、钙、磷，能够给人体补充大量的营养。

鸭肉中含有丰富的蛋白质，而且消化高。容易被人体吸收，可帮助人体补充能量为促进大脑发育和维持肌肉的生长。

咖喱焖鸡块较高热量食材:土鸡克胡萝卜50克土豆克紫皮洋葱克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头咖喱小龙虾较低热量食材:龙虾克洋葱半个胡萝卜少许咖喱粉2大勺年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头咖喱鸡爪较低热量食材:鸡爪克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10咖喱海鲜烩饭较低热量食材:咖喱三分之一芝士片一片鲜虾5只墨鱼1只花蛤十几个青贝5个洋葱4分之一料酒一小勺糖一小勺盐一小撮年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头火腿咖喱焖饭较高热量食材:香米克咖喱酱2汤匙年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头咖喱香酥菇较低热量食材:平菇克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2咖喱花卷较高热量食材:面粉克发酵粉适量金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2咖喱炒饭较低热量食材:米饭克咖喱酱18克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘咖喱龙虾尾较低热量食材:龙虾尾克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头咖喱龙虾球较低热量食材:小龙虾克咖喱火腿面较低热量食材:鲜面克火腿50克咖喱粉10克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘咖喱牛肉饭较低热量食材:牛肉克米饭1碗咖喱1块鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L卡通咖喱盖饭较低热量食材:鸡腿2个土豆1个胡萝卜半个鸡腿4斤冷冻琵琶腿生鲜鸡腿速冻新鲜大鸡腿生鸡肉小腿非腌制包邮咖喱酱焖五花较高热量食材:五花肉克洋葱50克小葱2支香菜2支蒜15克茶籽油10克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头咖喱酥香虾较低热量食材:明虾克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10咖喱炒饭较低热量食材:米饭1大碗胡萝卜1根杏鲍菇1根鸡肉克咖喱1块芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘咖喱牛肉较高热量食材:山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮

鸭肉中蛋白质比畜肉含量高得多，而其脂肪含量却要比猪肉低得得宜，并且鸭肉中的脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸，熔点低，容易被人体所消化和吸收。

煎鸡蛋墨鱼丸咖喱汤面较低热量食材:面条克鸡蛋50克墨鱼丸80克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱鸡蛋炒冬瓜较低热量食材:冬瓜克鸡蛋50克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱鸡丁较低热量食材:鸡肉克土豆克洋葱50克胡萝卜50克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头香辣咖喱堡较低热量食材:高筋面粉克细砂糖10克花生油10克盐1/2汤匙咖喱粉1/2汤匙酵母粉2克干辣椒8克鸡蛋40克水85克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg咖喱鸡块较低热量食材:鸡腿肉1只黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料咖喱圆蛤煮白菜较低热量食材:白菜克圆蛤克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱菜芯莲藕较低热量食材:菜心克莲藕克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L椰香咖喱牛腩较低热量食材:牛腩克姜1块蒜5个生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10红咖喱土豆鸡腿较低热量食材:鸡腿3个土豆3个胡萝卜1根鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱鱼蛋较低热量食材:鱼丸1包四季豆4条芹菜1条鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱熊猫较低热量食材:土豆1个胡萝卜1根洋葱1个黄瓜1根米饭适量年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头咖喱菜芯波纹面较低热量食材:菜心克波纹面85克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱螃蟹土豆汤较低热量食材:螃蟹克土豆克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱青菜豆腐较低热量食材:豆腐克青菜克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱鱼丸较低热量食材:龙利鱼柳克柚子酱油15毫升生粉20克蛋清1个咖喱1块年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头咖喱猪排便当较低热量食材:猪里脊克咖喱块2块土豆1个胡萝卜1条酱油20克盐3克胡椒粉2克淀粉适量黄金面包糠适量新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘

夏天宜食老鸭汤。由于夏季气候炎热而又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用饮食来调补，增加营养物质的摄入，达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡、滋阴食品为主，即“清补”。老鸭就是暑天的清补佳品，它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。

咖喱海鲜饭较低热量食材:大米克鲜虾15只鱿鱼爪1个胡萝卜1个豌豆适量芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘咖喱土豆较低热量食材:土豆1个胡萝卜1个洋葱1个年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头咖喱鸡饭较低热量食材:咖喱块1盒胡萝卜1根土豆1个洋葱1个鸡胸肉半块青豆少许米饭1碗新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘咖喱焖鸡较低热量食材:鸡腿肉1只年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头咖喱冬瓜较低热量食材:冬瓜克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘咖喱子排较低热量食材:子排克洋葱克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头土豆咖喱较低热量食材:土豆1个紫萝卜2根咖喱鱼丸较低热量食材:鱼丸克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头咖喱意大利面较低热量食材:意面克番茄1只土豆1只胡萝卜1只鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱鸡丁较低热量食材:鸡胸肉克咖喱酱1.5勺芦笋2根彩椒1个胡萝卜半根圆葱半个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱鸡较低热量食材:三黄鸡1只咖喱粉1包芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘咖喱花蛤较低热量食材:花蛤克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘咖喱藕较低热量食材:藕1节咖喱2块河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮咖喱鸡块较低热量食材:鸡翅克土豆2个青椒1个红尖椒1个咖喱克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10咖喱虾较低热量食材:虾克土豆1个洋葱半个核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱咖喱茭白较低热量食材:茭白克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱虾较低热量食材:北极虾克洋葱(紫皮，脱水)60克红萝卜80克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L咖喱饭较低热量食材:米饭克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头

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