甲状腺也被称作我们人体最大的一处内分泌器官，它主要帮助我们人体将食物中所含有的碘元素捕获，从而合成甲状腺激素来促进我们身体的正常生长发育以及新陈代谢。但是有医学数据统计表明，在近些年来患甲状腺结节的人数越来越多，那么出现甲状腺结节应该如何做呢？首先我们一起来了解一下甲状腺出现的诱因有哪些。

导致甲状腺出现的原因：

1、碘元素摄入过多

当我们摄入的碘元素过少时会出现甲状腺肿大，但是当碘元素摄入过多，也会导致甲状腺疾病的出现，尤其是甲状腺结节以及甲状腺炎症，所以在平时一定要适量补充碘元素。根据《中国居民膳食指南》指出，对于成年人来说，一天摄入的碘含量最好保持在~微克/天。

2、射线接触

射线接触是诱发甲状腺结节出现的一个重要因素，尤其是正处于儿童期时，若是累计接触的射线在10-rad，那么患甲状腺癌的几率会明显的提高，所以说尽量远离那些射线污染的新宅以及设备。

3、压力过大

工作以及生活压力过大是诱发甲状腺疾病出现的一个主要诱因，而且对于那些比较敬业的女性朋友来说，更是甲状腺疾病的高发人群。因为对于工作压力比较大的女性朋友而言，更容易使内分泌出现变化，从而导致内分泌失调，使甲状腺异常生长，从而导致结节出现。

有甲状腺结节的人，常吃3种食物，助你化瘀散结，结节尽快消散！

第1种：芥菜

芥菜有利尿除湿以及解毒消肿的功效，在一定程度上能够消除甲状腺结节，而且有研究发现由于芥菜里面还有抗氧化成分，可以保护我们的身体不受自由基的损伤，同时达到抗癌防癌的作用。

第2种：马齿苋

虽然说马齿苋作为一种野菜在农村里比较常见，而且价格也比较低廉，但是在中医上它就具有极高的药用价值。尤其是马齿苋里面所含有的钾盐具有利尿消肿的功效，经常吃马齿苋的人能够缓解患甲状腺结节。

第3种：夏枯草

早在《中华本草》中就有记载：夏枯草清痰火，散郁结，舒畅气机。所以说夏枯草主要用来消散肿块，清泄肝火，尤其是对于出现甲状腺结节的人来说，可以通过夏枯草来泡水喝进行缓解。

以上这些就是甲状腺结节出现的诱因以及缓解措施，希望这篇文章能够对各位甲状腺结节患者有所帮助。