Jiating.qinziyouxi
家庭亲子游戏
游戏点亮︱快乐童年
最近好多宝妈可能都会看到这样一条朋友圈：
简单的说：这是一个损人不利己，存心让人无法愉快的过夏天的、十分讨厌的谣言。
我们人类是恒温动物，要维持体温本来就要源源不断地通过新陈代谢产生热量。如果外部温度高我们就需要散热，如果温度低我们觉得冷，就会通过发抖让肌肉补充热量（冰的吃多了也会瑟瑟发抖……），而这些都是通过大脑的下丘脑控制的。发这种谣言的人，我只想说，中学的生物不及格是吧。
1
能吃冷饮吗？
“寒气入侵”这个说法，是民间传统说法。在科学上，能入侵人体的只有：病毒、细菌、支原体（衣原体）。其中，有的病毒和温度确实是有点关系的。研究表明，一些感冒病毒在“低温”的情况下，会更活跃更容易感染人类。以前人不懂这些，只有本能的观察。发现一接触冰冷的东西，自己容易生病，所以就认为这是“寒气”了！但现在我们知道，只是因为温度让部分感冒病毒更活跃。但这和人们吃什么是没有关系的！
反而，中国人喜欢的热饮才是致癌物，国际癌症研究机构（IARC）认为随着热饮温度的升高会增加食管癌的风险，把超过65°C的热饮列为来2A类致癌物（很有可能对人类致癌）。所以下次再有人让你“多喝热水”、“乘热吃”，你就可以说“想谋财害命是吧？”
那么可能有宝妈说了，不对啊，我吃冷饮就拉肚子，这怎么回事呢？这很可能是因为你有肠易激综合征（IBS），吃了冷饮之后，肠道会有应激性反应；也可能是因为冷饮冷食不太卫生，上面细菌很多，导致你被细菌感染了。总之，因为个体差异，有的人确实不太能接受冷饮。但这些不是什么“寒气”，而都有科学的解释。
小知识：什么是“肠易激综合征（IBS）”？简单的说，这就是肠道功能紊乱。患上此病后，症状包括痉挛，腹痛，腹胀，呕吐，腹泻或便秘，或两者兼而有之。致病的具体原因不明。是一种慢性病，比较常见，不严重，但需要长期管理。可以通过控制饮食，生活方式和压力来控制症状。
而对于孩子，他们新陈代谢快，比大人更怕热，连块冰西瓜都不让吃的话，这童年还能愉快嘛，而且吃冷饮还能帮助避免中暑呀。
吃冰的唯一有证据的负面影响，就是短时间内吃掉大量冰冻食品，可能会引起头痛，但也是一会就好了。只要控制好量，无论是孩子还是孕妇，都可以尽情的享受夏季冰凉。需要提醒的是，冰淇淋吃多来会胖……会胖……胖……
2｜吃冷饮会宫寒吗？
如果是因为担心腹泻拉肚子，而不选择冷饮，这能让人理解；但是，从冷饮说到“宫寒”，子宫和月经问题，这脑洞就有点大了。
如果现代医学来说的话，一般是指痛经或月经不调等经期症状。首先必须要说，个体差异不一样啊，有的女性在月经期间几乎没有啥疼痛；但也有的女性每次痛得死去活来。一般来说，痛经很可能是子宫出了一些功能问题，比如子宫腺肌症、子宫内膜异位等等；此外也可能是激素紊乱导致的；另外，还可能是查不出原因的。但是无论上面哪种原因导致的痛经，喝不喝冷饮对痛经影响都不大！因为冷饮进入了肠胃，而肠胃和子宫是没有连通的啊！
那到底如何缓解“痛经”了，主要有下面三种这些方法：
1，热敷。研究发现，比如用热水袋按摩热敷下腹，能缓解子宫肌膜痉挛，从而缓解痛经，效果明显！注意，这里说的是“热敷”，而喝热水用处不大，因为热量没有快速传递到子宫，从而不能起到缓解痉挛的作用。这也就是我们上面说的，其实喝不喝冷水或热水，对痛经影响不大。
2，吃止痛药。这也是非常有效的止痛方式。可以口服布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等止痛药。
3，口服避孕药。这能调整激素水平，也是非常有效的缓解痛经的手段。
另外研究发现，女性完成生育之后，痛经的可能性大幅度降低。这可能和激素水平改变有关。除此之外，对付痛经就没有更好的办法了。至于传统的“红糖水”减缓痛经，那纯粹就是忽悠。
所以从现代科学来看，这就根本不是个事儿——根据每个人不同的爱好就可以啊，喜欢吃凉的就吃点凉的，不喜欢就吃点热的；夏天天热吃点凉的，冬天天冷吃点暖和的。
3
冷饮的历史
有的人可能要说了，中国人体质不同啊，中国五千年文化是这样我们不能和外国人比了，那只能说你并不了解中国历史来。在夏天最热的时候享受冰凉食物，是包括我们祖先在内的全人类共同的追求。早在公元前多年，两河流域的古巴比伦人就已经学会在坑内堆垒冰块来冷藏肉类。而中国在商代也已经懂得用冰块制冷保存食品。
上图是现藏国家博物馆的曾侯乙冰鉴，是战国时期的原始冰箱，用来冰酒。这时期的冰主要靠冬天采集，储存到夏天使用，非常珍贵，只有贵族阶层可以享用。
到了唐代晚期，人们发现硝石溶于水时会吸收大量的热，使周围的水降温直至结冰。于是一些能工巧匠便开始利用硝石人工制冰。
到了宋代，就已经开始尝试往冰里加糖或果汁来做冰棍吃，宋人文献记载的夏季冰镇冷饮有几十种，走街串巷卖冰棍已经成为一种职业。宋人吕原明在《岁时杂记》记道：“自初伏日为始，每日赐近臣冰人四匣，凡六次。”看到没有，从初伏开始，皇帝就给近臣赏赐冰食，用来降温解暑，是一种顶级福利，可不是害他们哦~
而明清两代，各种红木、花梨、柏木制作的冰箱就更加普及，清代皇室大量使用冰块，恭俭冰窖就是当时专供皇室用冰的冰窖之一。下图是年以万人民币成交的乾隆御製掐丝珐琅冰箱。
而到了今天，当人们发明了电冰箱，终于让冰镇食品随手可得，并全面普及到老百姓手里的时候，如果让宝宝夏天不吃冰，是想让孩子体验生活吗？
4｜科学，让我们更自由！
在大家生活中，经常能看到一些女性为了不要痛经，而对自己或家人各种禁忌。比如有的人夏天也要喝热热的红糖水啊，有的人被忽悠花很多钱买了一堆乱七八糟的营养品保健品，而有的人疼得在床上打滚啊也不吃止痛药。大夏天的，孩子或孕妇，或者是一些“养生人士”，被限制不能吃冰，甚至大热天的还要喝热水……因为无知，才有各种禁忌；而知识能让我们生活更自由！
游戏点亮快乐童年；放下手机，见证孩子的成长
回复0查看《育儿资讯父母应该知道的教育法则！》回复1查看《亲子有声双语绘本
《小王子：地理学家》》回复2查看《信仰与爱，是连接正能量的通路！》回复3查看《专家谈家教①：北师大教授边玉芳解读0—12岁孩子成长规律》回复4查看《例亲子游戏大全》回复5查看《儿童做家务年龄对照表，您是支持还是反对？》回复6查看《看完之后都沉默了吗？》回复7查看《宝宝长牙的正确顺序，如何清洗牙齿？》回复8查看《你真的了解自己的孩子吗？哈佛专家带你走进孩子的内心世界》回复9查看《如何学习家庭教育知识》回复10查看《中国爸和美国爹的区别，中国的所有家长集体沉默了！》回复11查看《我家有个十万个为什么》回复12查看《撒切尔夫人的家庭教育反思录:晚景凄凉,一双儿女为何对她冷若冰霜？》回复13查看《乐嘉带4岁女儿徒步穿越78公里沙漠，激怒网友被批“没人性”》回复14查看《关于婚姻家庭，你一定要知道六个生活真理！》回复15查看《中国父母，请给孩子传递正确的三观》回复16查看《家庭教育是每个孩子重要的生活基础》回复17查看《家庭教育的头等大事到底是什么》回复18查看《“教育悲哀——普通家庭养出富二代”，怎样培养孩子正确的金钱观？》回复19查看《当孩子对我们大吼大叫时，作为家长该如何回应？分享4招轻松面对》回复20查看《不懂得退出的父母，养不出有出息的孩子》回复21查看《为什么我们含辛茹苦养育孩子，孩子却不领情、不感恩、不理解？》回复22查看《“我的孩子差点在校门口被拐走！”人贩子的新骗局当妈的必须懂！》回复23查看《家庭教育！12张漫画看家庭对孩子一生的7大影响》回复24查看《多半家庭问题，都源于我们错位的爱》回复25查看《外国人的朋友圈里的孩子有啥不同，看后中国父母汗颜了！》回复26查看《“妈妈的双眼皮是去店里做的……”小学生作文《我的妈妈》亮了，网友：这孩子不要了！》回复27查看《你见过最“残忍”的照片是什么？看完泪奔》回复28查看《妈妈一个人带娃能达到八级以上时，还需要爸爸吗？你到第几级了？》回复29查看《无论你是谁，在哪里，请尊重孩子》回复30查看《唤醒孩子的25张图，读懂它就更能读懂这个世界！》回复31查看《佛化家庭亲子教育：学会三种思维，孩子会坦然面对挫折》回复32查看《这5种无意识的“冷暴力”，你对孩子做过吗？》回复33查看《郎朗如何在父亲郎国任的严苛教导下成为国际钢琴大师的故事家喻户晓。》回复34查看《帮女儿洗澡时，爸爸随口一问，女儿竟说出了藏在心中的秘密！》回复35查看《家长因孩子成绩差发短信道歉，班主任竟这样回复》回复36查看《一位教师用30年总结出36条教育金规，很受启发！（老师家长必读）》回复37查看《小学常用的成语归类总结，语文必考，作文更不可或缺！》回复38查看《劳烦问一下，你的孩子会做番茄炒蛋吗？》回复39查看《4岁孩子和82岁老人成为朋友，背后值得我们学习！》回复40查看《“儿子，我祝你不幸且痛苦。”一位父亲的发言引无数父母点赞》回复41查看《亲子园虐童：工作依旧忙不开，我们现在怎样做父母》回复42查看《惯子如杀子，十大惯子特征》回复43查看《8篇千古家训，改善孩子一言一行》回复44查看《再熊的孩子都敌不过懂事的父母！这张图让全国家长感叹……》回复45查看《特朗普外孙女的中文水平竟然这么高！这中国话说得你给打几分？》回复46查看《高三尖子生26刀刺死班主任：我为你传道授业，你让我家破人亡！》回复47查看《孩子，我一直爱你，但从不“欠”你！》回复48查看《宝宝哭闹只要5秒就能哄好，年轻的父母赶紧get起来！》回复49查看《你控制不了手机，就控制不了人生》回复50查看《心存慈孝，让感恩成为习惯》回复51查看《孩子的眼睛是录像机，会录下你一言一行！这4种行为千万别在孩子面前做！》回复52查看《你和孩子说话的语气，决定了孩子的智商和情商》回复53查看《一封儿子写给妈妈的信：从3岁到37岁，句句戳心》回复54查看《女人决定了一个家的快乐！》回复55查看《教育的本质，是父母的自我修行！》回复56查看《一组图看懂恐怖的母爱，里面竟有你的影子》回复57查看《妈妈自制零食，以后再也不用花钱给宝贝买垃圾零食啦！》回复58查看《幼儿家庭教育三大技巧》回复59查看《常喝水的宝宝更聪明，但这四种水千万不能喝》回复60查看《江歌案后，俞敏洪这么谈教育！》回复61查看《如此喝汤，身体遭殃！喝汤的7大错误，别再犯了……》回复62查看《余光中走了，他给孩子们的8条阅读箴言却犹言在耳》回复63查看《在孩子咳嗽时，这八种食物不要给孩子吃！》回复64查看《最不该原谅的，是孩子》回复65查看《幼童被车撞倒，7岁男孩奋力相救！他的一句话让路人脸红》回复66查看《最好的教养，懂得分寸与克制》回复67查看《陪儿子参加运动会，老爸勇扮埃及艳后，只为陪伴》回复68查看《寒冷冬夜，他脱下警服用体温温暖弃婴，也温暖了我们…》回复69查看《决定孩子未来的，不是智商不是家境，而是这1个字》回复70查看《火了！一张照片爆红网络，炸出了一堆“职业坑娃”爸妈！》回复71查看《元旦那天，我会收到一个17岁的姑娘》回复72查看《奋斗，为了我们的新时代》回复73查看《幸福的家庭都是相似的：妈妈被宠爱，爸爸被尊重，孩子被接纳》回复74查看《鸡蛋这么做，孩子天天守着吃饭！妈妈必看！纳》回复75查看《教育孩子的最高境界：别太把自己当回事！》回复76查看《不需要空调暖气，分分钟让室内升温5℃，这么做就对了！》回复77查看《生孩子是任务，养孩子是义务，靠孩子是错误。一篇不得不看的文章》
赞赏
