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夏季，是腹泻的高发季节，稍微不注意的话，腹泻就可能找上门来。如果每天大便三次以上，粪质稀薄、水分较多，就可以判断为腹泻。
夏季腹泻的原因有哪些呢？
夏季人们爱喝冷饮，这就容易刺激胃肠道导致腹泻。另外，夏季较高的温度和湿度，非常适细菌的繁殖，加之这个季节苍蝇、蟑螂较多，也有利于致病菌的传播。因为细菌大量繁殖，夏季食物也容易腐败变质。最后，人体在夏天需要大量的饮水，容易稀释消化液，降低了胃肠道的抵抗力。
如果已经发生了腹泻，不应该立即服用抗生素，90%的腹泻可以自行停止，随意使用抗生素容易扰乱肠道菌群，得不偿失。因为腹泻容易导致电解质紊乱，如果不能排除食物中毒的原因，医院就诊，明确原因，在医生指导下进行治疗，切勿病因不明私自用药。
那么，又该如何避免夏季腹泻呢？一起来看吧……
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