刘军连出诊时间和医院 http://nb.ifeng.com/c/89ILxhbI6w5有句老话讲，“血管与人同寿”，就是说血管好了，人们的寿命也会得以延长，因为血管连接着我们身体的各个部位，如果血管出现了问题，那我们身体各个部位的桥梁也就会发生的障碍，我们都各部位和各个器官都会发生衰竭，无法正常的运行，人们也就会慢慢的消亡。所以血管对于我们的身体来说至关重要。如果血管堵塞了，就容易引发各种，疾病，比如高血压、高血脂、脑血栓等心脑血管疾病。所以我们在日常的生活中，尤其是在饮食上一定要多注意，多吃这3种食物能够帮助我们疏通血管，预防动脉硬化。血管与人同寿？若多吃这3种食物，帮你疏通血管，预防动脉硬化！1、黑木耳黑木耳，被称为，“毒素清洁工”，这是因为黑木耳能够帮助我们身体清除毒素和代谢垃圾，尤其是对于血管来说非常重要。而且黑木耳营养丰富，富含蛋白质，还有多种微量元素和维生素。黑木耳能够帮助我们，减少动脉硬化的形成几率，还能降血脂，降血压，因为黑木耳有着非常强的吸附作用，当我们食用黑木耳之后，它能够吸附我们胃里的垃圾，帮助我们把垃圾排出，还能够帮助我们吸附血管中的垃圾和毒素，疏通血管，预防动脉硬化。2、洋葱洋葱对于我们的血管来说非常重要，多吃洋葱能够使我们的血管壁变得弹性、光滑，不会容易积存毒素和垃圾，而且人们随着年龄的越来越大，血管会变得脆弱，一旦情绪易激动，暴怒，或者是突然惊喜，就会使血液流动速度加快，冲破血管造成大出血，增加血管弹性，就能够预防动脉硬化，帮助我们疏通血管，有效的预防血栓。3、大蒜大蒜相信我们并不陌生，有些人因为大蒜的味道刺鼻，而且容易在口中留有难闻的味道，所以不吃大蒜，其实，常吃大蒜能够帮助软化血管，疏通血管，预防我们身体的动脉硬化，而且大蒜还有消炎杀毒的作用，能够帮助我们血管清理垃圾，有效的防止血栓的形成，大蒜中含有大蒜素，能够预防动脉硬化，和心脑血管疾病的发生。
