兰州最好的白癜风医院 http://pf.39.net/bjzkbdfyy/131204/4302790.html高血压是世界上最常见的慢性疾病之一，它的发病率高，可控性低，不但对人的身体健康带来很大的危害，还会给我们带来非常大的精神压力，而且高血压容易引发多种并发症，对身体的危害很大，那如果高血压长时间不能控制，会给人带来哪些并发症呢？第一种：血管病变如果人的体质正常，那血管管壁是宽敞，并且有弹性的，但如果体内的血压升高，血管会随着血压的升高而逐渐变窄，甚至失去它原有的弹性，很容易引起血管破裂，危害人的身体健康。第二种：脑梗死高血压是引起脑梗死的因素之一，如果人的血压长时间处于升高的状态，很容易导致大脑动脉硬化，影响血流的速度，导致大脑动脉发生堵塞，从而引发脑梗死的情况，而且高血压还会引起大脑的灵活性下降，增加脑出血的风险。第三种：冠心病高血压是促进人体动脉硬化的催化剂，如果血压不断升高，人的心脏供血、供氧都会受到影响，从而引发冠心病，对身体的健康非常不利。所以在平时，一定要控制好血压。那很多人就有疑问了，血压变高与饮食有很大的关系，如果摄入过高的脂肪的食物，就容易诱发高血压，所以我们在平时不吃肉类食物就可以了？其实在肉类食物中，有些肉对血压是有帮助的，比如鱼肉，适当的吃一下，不仅对血压有帮助，还能促进血脂的代谢，但肥肉、动物内脏、油炸食物等，就要严格的控制，如果经常食用，很容易诱发高血压。不过，单靠控制高脂肪食物摄入还不行，还要注意这2个方面的摄入，这样才能远离血压变高的风险，对身体的健康有好处。一、糖分的摄入如果人体摄入的糖分过高，身体很难及时代谢掉，就会把多余的糖分转化成脂肪，储存在体内，从而导致体内的血脂升高，引发肥胖，这样就会导致血压升高，对身体非常不利。如果本身的血压就不稳定，建议还是要控制好糖分摄入。二、盐分的摄入市面上的盐都含有大量的钠，而钠盐在人体内的体液调节，很容易增加血管的压力，适当的摄入钠盐是对稳定血压有一定帮助，但是，如果摄入的盐含量过高，就容易增加身体的负担，影响血压的稳定，所以高血压患者要控制对钠的摄入。最后提醒一句，如果血压持续升高，建议还是要及时的就医，避免症状加重，对身体的健康造成影响。
