夏天到了，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~夏天更是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿、驱寒，还能养血、补气……姜枣茶排寒补阳，夏天最适合人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠（音同凑）理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以[详细内容]
夏季天气炎热，养生还是要从饮食方面入手，一起来看看夏季如何通过饮食来养生吧。夏季如何通过饮食来养生1、夏季养生吃鸭肉 鸭肉味甘、咸、性凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。此外,鸭肉与火腿、海参共炖,善补五脏之阴，鸭肉同糯米煮粥,有养胃[详细内容]
点左上角教你健康秘笈免费订阅本号随着天气越来越热，我们的饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊，听起来似乎没毛病嘛，但实际上，最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮，而是热食！冷养会让寒邪侵体夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期，也是中医认为的“添阳”的最好[详细内容]
端午节的由来端午节，又称端阳节、重午节、午日节、龙舟节、正阳节、浴兰节、天中节等，是中国四大传统节日之一。端午节源自天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来，端午节起源蕴含着深邃的文化内涵，在传承发展中承载了丰厚的历史文化底蕴。端午节俗以祈福纳祥、压邪攘灾等形式展开，内容丰富多彩，热闹喜庆。端午节期间通过各[详细内容]
民以食为天，饮食处处皆学问。不过夏季是白癜风的高发季节，大家也是需要做好防范措施，以免受到白斑的困扰。而对于白癜风患者，就需要注重平时的饮食了许多例子告诉我们，白斑患者饮食错误是可能引起病情波折，影响白斑恢复速度的，对于夏季饮食大家需要多上心。 炎炎夏日，大家是否感觉都没有胃口了，这在夏季其实非[详细内容]
早晨是一日三餐里最重要的，经过一夜的睡眠，继续一顿健康营养的早餐给身体补充能量，好开始一整天的工作生活。咱们中式早餐里，通常都会有一些汤汤水水的食物，不管牛奶豆浆，还是拉面白米粥，总归要喝一碗，才觉得身体舒服了。这是我们长久以来的饮食习惯，并没有什么好评论的，不过不同人群选择不同的早餐饮品时，就有很[详细内容]
夏季由于气温普遍升高，人体消耗较大，如果不注重饮食就非常容易影响我们的身体健康，所以夏季饮食养生小常识，你一定要了解！做好这10个要点，祝你能在夏季过得健康！第一：饮食以清淡为主夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏腻食品，以避免阻碍胃肠消化，同时，勿过饱过饥。夏季酷暑炎热、高[详细内容]
中医有言：脾胃为后天之本，气血生化之源。意思是，脾胃负责转运吸收人体所需的营养，并散布到全身，称得上是推动全身血液循环的第一动力。脾胃如此重要，但很多人却不懂得照顾好它们。一到夏天吃冰激凌、喝冷饮、在外大快朵颐，享用各种油腻大餐，这样做就是把自己的快乐，建立在伤害脾胃上。若经常有以下症状，就表明你的[详细内容]
多吃粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。 多喝汤。当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。[详细内容]
“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝水”，“吃水”也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出，在我们每天摄入的水中，大约有20%来自固体食物。以下就是15种含水量至少为90%的补水食物。*瓜，含水量96.7%。*瓜是夏季补水的最佳食物，它的水[详细内容]
补肾养胃是很常见的养生保健要点，很多人都会忽略补脾，补脾也是很重要的但是夏天该怎么补脾呢？补脾的食物有哪些呢？快来一起了解了解吧。夏天补脾要吃什么地瓜。地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，但是吃地瓜要注意适量，如果吃多了容易导致胃肠道胀气，[详细内容]
三伏天，让很多人都没了胃口，夏季吃得对，胃口就好，能防酷暑;吃不对，则越吃越没劲儿，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则，下面为您推荐食中“八宝”，非常适合伏天清补。第一菜：*瓜 推荐理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还[详细内容]
眼看着温度慢慢升高，春天来了，夏天还会远吗？不穿热裤、短裙夏天岂不是白过了，但是你的美腿准备好了吗？还没有的话，看看哪些食物能助你一臂之力，让你拥有大表姐同款美腿。香蕉香蕉向来是瘦腿食物界的常胜*，被誉为“美腿高手”，含有丰富的钾元素，能帮你伸展腿部肌肉，补充腿部所需的钙质，防止下半身浮肿。香蕉和杏[详细内容]
作者：刘欢听说放开二胎以后，太阳他娘亲又生了一个太阳。于是今年夏天就变得特别特别的热……这不，洛阳外卖小哥送餐途中晕倒，非洲友人参观天安门中暑、哭着嚷着要回非洲去，全国多地传出与中暑相关的新闻。其中最让人痛心的，莫过于山东淄博一产妇因“坐月子”导致重度中暑，不治身亡。小编扒拉了一下朋友圈，发现好多友[详细内容]
多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于胃大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥，作为夏季高温的清凉粥品。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用，有解暑发汗养胃的作用。多喝汤当人出汗比较多，体液损耗比[详细内容]
夏季，人们明显的感觉到了饮食受到了气温的影响，人们开始变的不怎么想吃法，这样是不行的，我们应该吃一些养胃的食物，那么夏天吃什么养胃呢?今天我们就来为大家介绍一下夏季养胃的食物以及夏季养胃菜谱。 越是在夏天，人们越要做好胃的养护，不能因为气温的原因就不吃饭，下面就让我们一起来看看都有哪些养胃[详细内容]
网络转载请注明出处及作者，且不得修改原文内容，违者举报抄袭。广东的夏天来的特别早，刚踏入五月，就已经感受到夏天的热情，室外温度已经高达30多度。五一小长假，家长们都趁机带小朋友出去玩。我和宝爸，带着女儿琦琦来到儿童公园。公园人多车多，等我停好车，宝爸已经带着女儿在太阳底下玩了大半个钟了。没过多久，女[详细内容]
为帮助全体师生树立食品卫生安全意识，时时警惕食物中*事件的发生，有效提高应对食物中*后的紧急处置能力，切实保障学生的身体健康，桃园学校于年10月30日中午开展了食物中*应急演练及食品安全教育活动。本次演习以四年级为例，1名学生在午餐后陆续出现恶心、腹痛等不适症状，疑似食物中*。桃园学校教学副校长来娟[详细内容]
一、幼儿中暑的症状有哪些？如果您的小朋友量肛温或耳温超过39甚至40度(不建议量腋温或口温，易低估实际温度)，同时合并下列现象时，需高度怀疑中暑的可能性：1、虽然很热，但可能不会流汗。(这是中暑最典型的现象之一)2、皮肤会发红、发热，而且干燥。3、烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速;接着会显得倦怠、甚至[详细内容]
生产再忙安全不忘安全生产月食物中*应急演练6月是“安全生产月”，善耆家园严抓安全运营，按计划开展“食物中*应急演练”、“防汛应急演练”、“消防安全应急演练”等系列安全演练工作，做好预防与控制，提升善耆家园员工应对紧急处理能力，切实保障全院长者、员工的安全。6月4日下午，善耆家园举行“食物中*应急演练[详细内容]
