小禾妈妈
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这两天温度已经开始上升
禾妈已经嗅到春天的气息
春天来了
夏天还会远吗？
今天禾妈给最近
正在坐月子的妈妈
安利一款既帮助子宫恢复
又纤体的月子饮
美妍茶
美妍茶
山楂＆产后妈妈一山楂有助子宫收缩
促进产后子宫恢复
健胃助消化
特别适合产前超重妈妈饮用
中医林博士这样说…一山楂含多种营养素，有活血化瘀、防治心血管疾病、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿及镇静作用，并能抑制细菌，对腹痛腹泻有食疗效果，内含‘牡荆素’，有一定防癌抗癌功效。
食材报道一山楂干8克
月乃汤/饮用水毫升
红糖12克
烹调步骤一09
山楂干洗净沥干
以月乃汤/饮用水浸泡半小时
02
以浸泡过的月乃汤/饮用水继续熬煮山楂
大火煮沸后转小火再熬煮20~30分钟
03
可根据个人口味添加红糖
搅拌饮用~
今日菜品适用时间：
产后第1周至月子结束
禾妈邀您加入月子帮明星食谱｜孕产知识宝宝贴士｜良品推荐小禾tips时间
山楂干在超市就能买到
宜选红色，较不酸
红糖适量，不要放太多
坐月子的妈妈
可将美妍茶当做日常饮料饮用
平时冷藏保存，饮用前加热即可
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古代娘娘生产后，都会被太医灌下一碗汤…这碗汤传承至今，仍是产后妈妈第一汤！
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经整理、编写后通过本北京中科白瘕风身上有得了白癜风怎么办
