嘉睿思高新华府幼儿园坚持幼儿德、智、体、美全面发展，坚信健康的身体是幼儿全面发展的基础，合理的营养是幼儿身体健康发展的必要保证。每月的食谱都由园长、后勤主任、保健医、厨师长召开专项会议研判幼儿带量食谱。并根据《幼儿每日膳食营养素推荐摄入量标准》，按照幼儿生长发育的生理需要、摄入热能和营养成分的需求编制食谱。

每周，嘉睿思高新华府幼儿园都会给孩子们准备营养丰富、美味可口的膳食，帮助孩子们补充成长所需的各种营养！快来看看，这周嘉睿思的宝贝们吃了什么美味吧！

星期一（Monday）营养早餐

纯牛奶

黄金三明治

早点甜瓜能量午餐红豆米饭糖醋小排清炒双花黄豆补钙汤午点

圣女果

蒸红薯

温馨晚餐

荷叶饼

孜然炒肉

绿豆稀饭

星期二（Tuesday）营养早餐

枸杞金粥

木耳小菜

椒盐小花卷

早点香蕉能量午餐

京味炸酱面

蛋挞

午点

酸奶

琥珀桃仁

温馨晚餐

肉丁焖饭

翡翠豆腐汤

星期三（Wednesday）营养早餐

纯牛奶

金瓜馒头

黄豆烧海带

早点火龙果能量午餐

紫米饭

宫保鸡丁

番茄西葫芦

青菜炒豆皮

紫菜蛋花汤

午点

哈密瓜

美国大杏仁

温馨晚餐

葱花饼

番茄土豆片

红豆稀饭

假期饮食注意事项

1、饮食要有度，忌暴饮暴食：

在假期期间，饮食一定要适量，不能暴饮暴食，以免造成肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等情况。

2、饮食要平衡，忌荤素失调：

饮食一定要平衡，否则会造成膳食纤维摄入严重不足，脂肪、蛋白质严重超标等等

3、饮食要规律有度：

饮食要有规律，否则容易造成消化不良，还有可能引起身体不适。

4、控制零食的摄入：

假期期间的饮食不规律似乎已经成为了一种常态，除了正常一日三餐的暴饮暴食，还有数不尽的零食，如果多吃零食会有可能引起营养不良。

5、注意食物卫生，保护胃肠：

在假期期间，一定要注意食物的卫生，生熟案板分开，注意食物有没有过期等等

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