白癜风病发病原因 https://m-mip.39.net/nk/mipso_5924222.html

夏天是胃病的高发期，相信很多人的胃炎又开始要犯了。其实胃炎这个问题还是不难解决的，今天就来贡献一下我的方法吧！

正式开始之前先来介绍一下我之前的情况，我是只要不吃东西或者吃了刺激的食物就会立马会胃痛，然后就经常找胃药来吃，只是没有效果还浪费钱，而已经常吃也会对身体有副作用，难受的不行。

后来经朋友介绍，去看了一位老中医，老中医看了一下我的情况，就给我写了两个食谱，让我每天换着喝，好吃易消化，还能养胃。

目前为止我用过的最有效的方法，今天给大家分享一下~

1）羊肚菌胡萝卜汤

材料：排骨克，玉米1根，胡萝卜半个，马蹄8粒，羊肚菌4个，木瓜适量，怀山药适量。

做法：先把新鲜排骨焯水出血水备用，以上材料洗干净切块备用，沙锅水烧开，把材料一起放进沙锅大火烧开后转小火煮50分钟即可。

功效：有益气养胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神。

2）黑糯米茶

材料：黑糯米，红茶叶，丁香叶。

做法：将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进砂锅中，加入红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，最后过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝。

功效：黑糯米含有青花素，对胃粘膜具有保护作用，还可以中和胃酸加上丁香叶含有丁香油和丁香酚这2种独特的物质，可以帮助修复胃粘膜，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲。

三种材料搭配在一起不仅能够暖胃，还能消炎杀菌、保护胃黏膜，每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天。

胃炎患者的肠胃是比较敏感，因此不能给它过多的刺激，比如海鲜、辣椒之类的东西就不要吃了。同时少熬夜，多休息，毕竟肠胃也是需要休息的。

最后，食疗养胃贵在坚持，不然再好的方法也没用。