北京看湿疹的医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_8814675.html

摘要：现在的天气越来越炎热，高温会让我们浑身乏力，所以我们就需要吃一些降火的食物。

夏吃豆，胜吃肉，这五种豆夏天吃最好，你一定不能错过！第一：绿豆，它能够提供优质的植物蛋白质，提高我们机体免疫力。从中医上来讲能够清热消暑，因为绿豆性味甘寒，对于暑热中暑所引起来的恶心、呕吐、身体不适的患者，适当食用绿豆，就可以起到清热解暑的作用。第二：四季豆，它的营养价值很高，适当地摄入会给人体带来很多益处。帮助人体健脾胃、提高免疫力，还能够促进脂肪的代谢，相当于可以减肥。另外它对于美容养颜、抗氧化衰老同样也具有一定的功效。第三：毛豆，夏季吃毛豆，能预防大量出汗所造成的营养不良、中暑等症状。它营养丰富，所以在夏天记得多补充一些。想知道还有哪些豆吗？

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