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给各位介绍一道“黄瓜虾仁汤”美食制作方法。最近一连十几天,大家关中西府地域一直被高温笼罩,一点雨都没有迹象。每次天气预报都说要下雨,所以不能下一滴雨。因此很多人揶揄称,陕西的雨都跑到其他地点来到。
天气热了,目前市面上最欣喜的是什么人?便是小区门口买甜瓜的大爷。他的一车甜瓜,用不上一上午時间,便会卖得干净整洁,并且价格还很高。天越热,大爷虽然大汗淋漓,但笑颜却更璀璨。近几天,大爷的甜瓜大家基本上每日买一个吃。但是,除开吃西瓜,饭桌上也多了各式各样的夏季蔬菜滋补汤,一边吃西瓜,一边喝汤品,减温解暑的耗时,又能确保人体动能,一举二得。这类日子乐滋滋地,谁不用说如今的日常生活非常幸福。
夏季喝汤水一定要清爽不油腻感,不仅能够填补本身水分,还有利于清热去火,今日这款清新不油腻腻的快手汤,便是黄瓜虾仁汤,相比油腻感浓厚的骨头汤,更口味淡身心健康,低脂肪低卡不长胖。三伏天要多喝这碗汤,低脂肪高钙奶,美味减肥又解暑缓解疲劳,别不明白喝!在没胃口的夏季,喝上一碗这汤,全身上下舒服,既消食又能增加饱腹感。
丝瓜是人们夏天经常吃的一种蔬菜水果,皮绿汁多脆爽美味,水分充裕,并且价格低,夏季多吃黄瓜清热解毒利湿.生津解渴的作用,很合适解暑的。再配搭高营养价值的鲜虾.生鸡蛋熬汤,真的是清新美味又减肥,十分适合一家人服用。天气炎热多做这汤喝,口味淡消暑又低卡,比骨头汤还火热,我们家一周都需要喝。现在和大家分享一下我的黄瓜虾汤美食制作方法,喜欢的小伙伴可以做菜谱,给亲人一道好吃的,给家人一份关怀。
食物:丝瓜.生鸡蛋.鲜虾.葱.姜.香莱.盐.米酒.白胡椒粉.
作法:.
1.提前准备1个丝瓜,这瓜是一种旱黄瓜,直接生吃口味更为甜脆汁多,1个生鸡蛋.适当鲜虾.一段葱.1片姜片。
2.鲜虾去壳剔去虾线清洗,放进小勺白胡椒粉,1勺米酒,少量姜片拌匀称腌渍15分鐘。
3.丝瓜冲洗整洁后切成片,不必切得过薄,厚些口味比较好。
4.生鸡蛋打进碗中拌和散掉,葱与香莱清洗弄成小段,姜片切割成姜片。
5.锅中放入少量植物油烧开,倒进鸡蛋液拌和散掉至凝结,盛出备用。
6.锅中留底油,炒出香味姜蒜,放进鲜虾煸炒掉色。
倒入少量自来水煮沸,放入黄瓜切片,再煮1分钟。
再加上炒蛋,煮大约2分钟,最后倒少许盐,再撒上葱花香莱即可,(小孩说不吃想吃蒜,香莱就不要放)。
9.孩子宁愿不吃肉也喝这汤,好吃,健康营养,一口吞下。