白癜风治疗微信群 http://liangssw.com/bozhu/12962.html

各位家长和宝宝们大家好！

夏季天气炎热，

宝宝消化功能降低，

应提高健脾开胃的食物。

今天就向大家介绍一款

夏季开胃甜羹—南瓜百合糖水。

南瓜有保护视力、促消化的功效，

百合能润燥清热、增强免疫力，

适合宝宝夏季宅家食用。

家长们在家可以尝试为宝宝烹饪哦！

南瓜百合糖水做法

夏季开胃甜品

01

所需食材

南瓜30g，百合5g，红枣5g，红糖适量。

02

制作步骤

1、锅内放水，红糖煮开。

2、南瓜、百合、红枣洗净蒸熟。

3、盛出放入糖水，冰箱冷藏。

03

营养价值

1、南瓜含丰富的胡萝卜素，有保护视力的功效，还能促进消化。

2、百合有润肺止咳、清热消暑、增强免疫力的作用。

---END---