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腰椎间盘突出是一种十分常见的椎间盘组织退变引起的疾病，多见于成年人和老年人，发病率高达16%。生活中，很多腰突患者认为忍忍就过去了，殊不知腰椎间盘突出越忍危害就越大。

腰间盘突出的危害有哪些？

1、很多腰突患者会出现下肢存在放射性疼痛，一般情况下，多出现在某一侧，下肢麻木胀痛，对外界的触觉较之前明显减弱，或者疼痛感觉明显。

2、腰部存在的突出物会压迫腰部内部当中的神经根，刺激周围的交感神经，使下肢的血管出现反射性反应，出现发冷、有凉意等表现。

3、腰间盘突出除了使患者出现腰疼的感觉之外，随着病情的不断加重，腰突患者的肌肉会慢慢出萎缩，下肢变细，行走受限，或者无法正常走路。

导致腰间盘突出的原因有哪些？

1、腰椎间盘退行性病变：

纤维环包裹着髓核，髓核是含水量80%左右的半流质状态，随着年龄的增长等因素，髓核含水量降低，可能会引起腰间盘的退行性病变，椎间盘的失水会引起椎节失稳、松动，导致椎间盘受压严重，另外，纤维环的退变会造成其坚韧程度的降低，导致膨出甚至撕裂。

2、职业因素：

职业与腰椎间盘突(脱)出的关系十分密切，例如，长期需要坐着的工作，比如办公室白领或者车间工人、汽车司机，一直处于坐位和颠簸状态，以致在工作时候，椎间盘内压力是站立时的2倍到3倍，工作强度大的搬运工，工作时椎间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上，这个压力对于椎间盘会造成严重的损伤。

得了腰椎间盘突出怎么办？

今天就分享一个小偏方，治腰痛很有一手，材料中药材店都有售的，花不几块钱，希望能够帮助大家早日腰疼康复！

使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

民间土方

需要准备：1克附子、20克透骨草、克食盐、适量的醋。

做法：

1、把附子和透骨草磨为粉末。

2、然后放进锅里炒一炒，放进适量的食盐和醋。

3、炒的过程中搅拌均匀，炒热后放进布袋里。

用法：把布袋热敷在腰部疼痛处，注意温度，小心不要烫伤。

腰疼不重者热敷几次就好了，腰疼严重者需要多坚持，但是还是根据个人的情况来决定使用的周期。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！

你还在为你的腰椎疼痛、下肢麻木、坐骨神经痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了腰部仍然疼痛难忍？

保守方法

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种广受好评的黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在腰部疼痛部位，通过透皮吸收，对一些腰疼的恢复达到一个理想的结果，能够帮助缓解大部分的腰椎疾病问题，现在也被广大患者逐渐认可。

日常护理：

1、适当锻炼

患者，要保持适当的锻炼，以促进腰部的恢复。但是，锻炼要在医生的允许下，运动量不可多大，动作要缓慢。

2、睡硬板床

硬板床，对于患者来说，可以有效支撑腰椎，防止腰椎向后突出。对于正常人来说，硬板床可以防止腰部屈曲，预防腰椎间盘突出。

3、良好作息

患者，要保持良好的作息规律，早睡早起，不熬夜、不晚睡，定时吃饭。这样，才能保证体内环境的正常，防止酸性物质堆积。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，