夏季

幼儿健康离不开家长和老师的陪伴与细心照顾，幼儿的身心健康才是一切发展的基础。用心呵护幼儿，让他们不惧夏季，安全度夏，让我们一起陪伴幼儿茁壮成长。

01

舒适的衣物

1、帽子：推荐选用面料轻薄，色泽偏冷偏浅并且有大帽檐的帽子，这样的帽子既能反射阳光，降低头部热度，又可遮光护眼，通风防暑。

2、衣物：在炎热的夏天里，清凉的裙子与短裤还有凉快的凉鞋，是夏季降温的标配。可是，过长的裙子、繁琐的衣物和时尚的鞋子，不仅会让孩子行动不便，还会影响孩子的安全健康。宽松的运动套装、柔软舒适的棉麻衣服是孩子们较为适合的夏日服装。不仅能够让孩子愉快地嬉戏，还可以易于汗水的蒸发

3、袜子：穿袜子除了给宝宝起到保温作用外，也可以避免一部分不合格童鞋的化学物质污染。同时，不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成茧。

4、鞋子：孩子穿鞋的选择尤为重要。鞋子的支撑性和舒适性常常将会影响到孩子脚部的生长发育。柔软包住脚趾的凉鞋，舒适透气的运动鞋，是孩子夏日穿鞋的首选。不仅能够方便孩子在幼儿园里自由地奔跑，还不会危害到孩子的成长。

02

健康的饮食

1、注意营养搭配

夏季天气炎热，孩子的食欲下降。因此，在给孩子准备食物时，就多样化。可以适当的给孩子准备一些鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等食物制成的营养餐，或者搭配豆类、牛奶等高蛋白食物，口味以清淡为主。另外要注意食材的新鲜及保存，避免食用变质过期的食物。

2、注意补钙

夏天钙质流失严重，是幼儿佝偻病的高发期。要注意补充高钙食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。

3、少吃生冷食物

夏季是瓜果蔬菜疯狂上市的时节，凉菜成为大家餐桌上的主流，雪糕成为小朋友心中的最爱。若是这个时候，小朋友吃了特别多的生冷食物，很容易就会出现呕吐、腹泻现象。

若孩子出现这些问题，最好尽快就医，查清楚究竟是什么原因，避免因为拖延致使病情严重。

4、注意补充水分

夏天出汗多，要督促孩子多补水。不过，不要一次饮水过多，这样会淡化胃酸影响消化；也不要用饮料代替水，很容易发胖。

03

良好的卫生习惯

夏季细菌生长繁殖加快是传染病的多发季节，良好卫生习惯的培养能够有效杜绝了病从口入的情况发生。上完厕所、玩完玩具、准备吃东西的时候，都要养成勤洗手的好习惯。同时尽量保持室内空气的流通，拥有一个健康干净的环境。

万物繁茂，百态正兴

这个夏天的到来

让我们既期待又不舍

愿每一个小朋友们

都能够快乐度夏，美好依旧

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