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天气渐渐转热，夏季就这样扑面而来。夏季是去海边、吃西瓜的好季节。但是，夏季也是传染病高发的季节。在防控疫情的基础上，我们也要了解夏季高发传染病的基础知识，养成良好的卫生习惯，安全地度过这个夏天。
为什么夏季易高发传染病？夏季天气炎热，各类细菌、病毒生长
繁殖快，水源、食物容易受污染，是
各类传染病容易发生的主要原因
老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂等在夏
季是繁殖高峰期，它们携带的各
种病原体易污染水源、食物、环
境，使人类得病
天气炎热，人的体能消耗
量大，喝水多减弱了胃肠
功能和抗病能力，易致病
常见的夏季传染病
空调传播呼吸系统疾病炎炎夏日，屋里吹个空调，舒服！
小心了！空调在带给你凉爽的同时，可能还会带给你病菌！
空调通风产生的污染物：军团菌、支原体等，容易引发呼吸道传染病，还为螨虫提供了生存环境。
汽车在行驶过程中，从空调进风口吸入大量灰尘、脏物，吸附在蒸发箱和空调系统内，也易滋生大量细菌、霉菌、螨虫。长时间处在这种环境中，人会感到头晕、恶心甚至诱发呼吸道疾病。
?预防措施●清晨室外空气清新凉爽，此时不用开空调，可将所有窗户全部敞开，尽量使户外新鲜空气进入室内
●最炎热的时候，适当开启空调，开启前先通风10分钟；开启1～3小时后，关闭空调，开窗通风
●必要时可用电扇或换气扇朝外送风，使室内外空气对流，让废气、有害气体排出室外，至少通风20～30分钟，再关闭门窗，重新启动空调
●家庭空调和汽车空调在使用前，应对空调系统进行一次彻底清洗。家庭空调清洗时取出过滤网，先用清水冲洗，完后可用小苏打水清洗，再用清水冲洗干净，晾干后重新装上再开启空调肠道传染病肠道传染病：各种病原体经口侵入肠道，并由粪便排除病原体的一类疾病的总称。
夏季是胃肠道传染病的高发期，主要包括：霍乱、细菌性痢疾、肠出血、食物中毒......
临床表现
大多数肠道传染病发病会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些伴有发热、头痛、肢体疼痛、全身中毒症状，若治疗不及时，可引起严重的并发症，甚至导致死亡。
传播途径
经水传播、食物传播、接触传播、昆虫传播
?预防措施●加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理
●讲究个人卫生，饭前便后洗手。常剪指甲、勤换衣服
●食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品
●不喝生水，菜要烧熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里过夜，食用时应重新回锅加热
●购买易生虫的蔬菜应注意鲜嫩无虫眼，留意是否使用了农药，摘去黄叶后应用水浸泡半小时以上，中间换水2～3次，然后再烹调
●贮存食品或加工食品时，都应该生熟分开
●一旦发生肠道传染病症状应及时就医；家庭成员同时出现食物中毒现象，医院的同时及时向疾病预防控制中心报告。
经蚊传播的疾病随着气温的不断升高，“嗡嗡”的蚊子如约而至。如果叮咬人的蚊子体内携带病原体，在叮咬的过程中便可以传播至人体。传播的疾病包括疟疾，流行性乙型脑炎，登革热、丝虫病等危害性较强的传染病。
?预防措施防蚊虫滋生翻盆倒灌，倒掉室内积水；垃圾、粪便及特殊行业废弃物无害化处理
防蚊虫叮咬安装纱门纱窗，阻止蚊类飞入；在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精；科学使用电蚊香、蚊香、防蚊液、杀蚊喷雾剂、蚊帐、捕蚊灯等；外出可视情况着长袖、长裤；尽量少去或不去有青苔和草丛密集的潮湿地方等
正确处理叮咬部位使用碱性物质缓解红肿、痒、痛的症状；如使用氨水止痒，也可将香皂蘸水涂抹在红肿处；如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等；用盐水涂抹或冲泡痒处，可使肿块软化，也可以有效止痒；可用芦荟叶中的汁液止痒除了对以上几种高发传染病进行
注意，我们还应该做到：
1及时接种疫苗进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段，也是投资小，收效大的预防举措。
2注意个人卫生和防护要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。保持教室、宿舍内空气流通。
3加强锻炼，增强免疫力积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。
4生活有规律睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。
5衣、食细节要注意根据天气变化，适时增减衣服。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
6切莫讳疾忌医在发现身体不适，或有类似反应时要尽快就医，早发现、早诊断、早隔离、早治疗，同时对患者的房间及时消毒。
看着以上那么多的疾病，你也许会觉得害怕，但是，预防多一点，疾病就少一点。只要平时注意卫生，严加防控，它们就不会有可乘之机！
愿你能够——认认真真做防控，开开心心过夏天！
图文来源
网络基础医学七年制
责任编辑
高嘉悦黄佩瑶
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