辅食食物届的万能选手,补钙维生素,助力

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要说食物届的万能选手,我绝对要pick土豆,它真是随便做都不会出错的存在。最简单经典的土豆泥,以其绵软口感获得众多小吃货们的钟爱。不过日子长了之后,单吃土豆泥终归缺乏点新意,那不如试试用土豆泥来做份小点心吧!将土豆蒸熟压泥后,趁热加上番茄粒和芝士粉,绵滑中带点酸甜,又奶香十足。而整个点心好看的秘诀就是蛋皮。用鸡蛋加点面粉,煎成金黄的蛋皮,再包裹着土豆泥,卷一卷,金黄金黄的土豆卷就做好啦!切开后像极了一个个小蜗牛,可可爱爱,看到就食欲大开,一口下去,软糯酸甜超开胃。别看小小一个,饱腹效果可不输米饭,而且土豆的维生素C比苹果还要高,点缀些红彤彤的番茄粒,增加酸甜口感之余,颜值也更高。而芝士粉的加成,则让土豆馅更加顺滑,还有助于补钙长高呢!奶香蜗牛卷参考月龄:12M+对本食谱食材不过敏的宝宝准备食材:熟土豆克、番茄20克、芝士粉5克鸡蛋1个、中筋面粉5克清水10克、油适量制作步骤1、番茄底部划十字,开水浸泡一会,然后去皮开水浸泡过的番茄很容易去皮,稍微放凉后轻轻一撕就好2、番茄切小丁小宝宝建议可以先烫熟番茄,或者用圣女果哦。也可以换成其他熟蔬菜粒家用日本陶瓷刀套装厨房水果刀切菜刀切肉刀氧化锆刀具辅食切片刀淘宝¥32.1¥65.6购买已下架3、熟土豆趁热放入研磨碗、碾压成泥4、趁热倒入番茄碎和芝士粉,搅拌均匀备用5、另取一个碗,打一个鸡蛋搅拌均匀6、往蛋液中倒入中筋面粉、清水,搅拌均匀7、开小火,锅里刷少许油,倒入蛋糊,煎至表面凝固,再翻面煎至熟透8、在蛋皮上铺上土豆泥,抹平表面9、把蛋皮轻轻卷起10、切成小块即可小小一个,奶香浓郁!小小一个金黄金黄的,营养美味又饱腹。一口下去,蛋皮香,土豆绵,还带着天然的酸甜和奶香味,维生素和钙质满满!不愁宝宝不长高啦~



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