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社会的进步，也让人们的衣食住行变得越来越多样化，成人的免疫完善，大多数食物对成人的营养不是很大。但孩子正处于身体发育的阶段，尤其是刚添加辅食的孩子，身体更是娇嫩，这个时候，家长在给孩子选择辅食的时候，一定要谨慎。就算外面的食物再多样，也不能乱来。莉莉是我们小区一位新手宝妈，前段时间的时候孩子正好也到了添加辅食的时候，平时在聊天的时候，也能看出莉莉对孩子辅食的看重。都说孩子辅食吃得好不好能直接影响到后天的发育，这句话说得确实不错，所以莉莉也总想着把最好的都给予自己的娃。但前两天莉莉给我打电话说孩子这段时间精神特别差，并且吃了饭就容易吐，真是吓坏了。问了问平时给孩子准备的辅食之后，才知道，原来莉莉给孩子准备的“好东西”都是在坑娃！“黑名单”辅食成宝妈最爱，3种辅食伤娃脾胃还不长个，快停手1、食盐很多宝妈尤其是家里的老人，都觉得食盐是个好东西，老人们经常说，孩子不吃盐就没力气。也正是这种说法害了很多娃。孩子还不到两岁的时候，日常食盐的摄取量不应该超过1.5克，而大多数食物中都是含有钠元素的，这些也足够孩子的发育了，如果再给孩子加盐，那么会增加孩子脾胃和肾脏的负担，严重影响孩子的发育。2、高脂肪食物家长们都觉得肉是好东西，但是在孩子更添加辅食的时候，脾胃比较娇嫩，荤食是不能给孩子吃太多的。但有些家长不但给孩子吃很多，还经常给孩子喝一些骨头汤等油腻的食物。这些食物孩子不但难以运化，还会给脾胃带来很大的负担，影响对营养的吸收，对孩子百害无一利。3、蜂蜜蜂蜜属于天然的食物，并且营养丰富，吃起来还天天的，很多宝妈都喜欢在孩子辅食里面加点蜂蜜。但实际上蜂蜜中含有肉毒杆菌，这很容易导致孩子肠胃菌群失衡，让孩子出现呕吐、腹泻，会损伤孩子脾胃，时间长了让脾胃越来越虚，还会阻碍孩子发育。辅食要吃好，养娃脾胃很重要。家长平时对待孩子辅食，一定不能大意，要有帮孩子调理脾胃的意识。平时隔三差五给孩子喝点肽菇糊糊，调理孩子肠胃，帮孩子更好的吸收运化食物，从而清理孩子的积食，增强脾胃的运化能力，这样食物中的营养也能得到更好的运化，让孩子在添加辅食期间，免疫好，少生病，个子高！