调查发现，颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节疼痛已经成为现代社会最常见的骨性疾病，曾经作为中老年人的专利，并未引起青年人的注意，现在颈椎病、腰椎间盘突出却越来越年轻化，小至青少年，大至中老年，几乎所有群体人员都有可能面临这类疾病的困扰。

诱发腰椎间盘突出症的原因：

1、腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等

2、腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。

3、突然负重，在没有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。

4、腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。

5、职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，长期伏案人员，流水线工人，久坐久站的人群极易诱发腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出的治疗方法：

1、花椒炒盐外用法：

取一把花椒放入粉碎机里打成粉状，放入高度酒中1～2天。把浸泡两天的花椒酒擦在腰椎腿脚的痛处，上下反复擦拭，然后搓热后再捂上热水袋，注意不要烫伤。疼痛严重时先捂一会儿，再用酒搓，搓热后再敷，可以反复地做，坚持几天就会有很明显的效果。但是要在专业的指导下使用，以防过敏。

2、小茴香是一味小小的调料，它不如油盐酱油那样是生活的必需品，但其实它是藏在厨房里的中药高手。

准备茴香籽一两，生盐炒热之后，做小布袋敷在腰椎痛处，30分钟，一天2次。这种热敷袋非常好用，胃痛也可以用它，肩周炎也能用它，敷肚脐还能补肾。

以上土方可以缓解腰椎病痛，对于正在深受腰突折磨的患者来说，并不能立竿见影，除此之外还有中药膏贴外敷，刺激性较小，简单又方便。有一款口碑不错的黑膏药膏贴——工艺改进成聚焦式设计，不留黑渍，无异味，药效比传统膏药的穿透力更强，患者使用几天疼痛就明显缓解，坚持贴敷可治疗腰椎间盘突出的各种症状。中医特制，很方便。久治不愈的腰椎病患者还可咨询病情和治疗方法添加