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夏季炎热的天气本来就十分难熬，对于孩子来说更是灾难。

炎热的天气下，不仅成年人会忍不住吃冷食，更别说孩子了，但是，孩子吃的多了，就会出现腹泻拉肚子的现象。

另外，部分孩子一到吃饭时间就开始哭闹，对于家长来说更是莫名的火大，会十分的烦躁。

其实，出现这样的现象，是由于孩子脾胃不适引起的，脾乃人体后天之本，气血化生之源，在人体运化水谷。

对于小孩子来说，年纪小脾胃本就不如成年人，还处于生长发育的阶段，就很容易出现积食，胀气、腹泻的现象。

孩子脾胃虚弱，积食后会出现哪些表现？

1、口气臭秽

如果感觉味道最近变得非常大，则比较有可能是积食。严重的还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。这种情况，要考虑积食的可能。

2、大便比较臭

古人说“臭如败卵”，也就是说，有腐败的臭鸡蛋的味道，这种情况也要考虑积食的可能。

大便的频次、质量改变

有积食的孩子，大便的频次会改变，会次数更多，但是每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。而大便的臭味，在开始几天会比较严重，然后会慢慢变得清稀，味道变成淡淡的腥臭。这种孩子还会肚子胀满，不断咕咕作响，如同有气在喘，同时会不断排气放屁，味道也会比较大。

3、舌苔会变厚

在舌体的中间部分，有硬币大的一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻，此时，则要高度怀疑还是是否积食了。

4、经常性厌食、积食

我们知道脾主运化，脾虚运化、代谢能力差，吃了东西不吸收，堆积在胃里，形成积食，不光会导致儿童腹胀、腹痛，还会引起发热、胃肠型感冒等不良反应。这样长此以往，宝宝就会有厌食、不喜欢吃饭！

孩子脾胃不好，远离4物，少做2事，让孩子远离积食：

1、不吃辛辣食物

许多孩子从小就被养成吃辣椒之类的食物，这样不仅会伤害孩子的脾胃，还会影响到孩子的发育。

此外，夏季较为炎热，辛辣的食物吃进肚子后，会导致孩子的脾胃更加的虚弱，出现灼烧感，甚至会因此发展为胃肠炎。

2、不吃凉的食物

夏季，许多家长会通过冷饮、冰激凌等冷食给孩子降温。

这样做也不是不可以，但是对于孩子来说应该注意饮用的次数，以及食用的量。

孩子本身较小，身体代谢循环较快，体温会比成年人的温度要高。若突然间吃过于生冷的食物就会刺激到肠胃，影响到脾胃，导致孩子出现积食的现象。

3、不吃口味重的食物

许多家长怕影响到孩子的发育就会想方设法的为孩子做许多好吃的。

但是，一般来说好吃的食物大多口味比较重，要么过咸、要么油腻，但是对于孩子来说会胃口大开，吃的很多。

长期下去就养成了暴饮暴食的习惯，很容易导致孩子出现积食的现象。

4、不吃过甜的食物

现在孩子都喜欢吃甜食，甜食不仅会伤害到牙齿，还会阻碍脾胃的运化，并且，吃大量的甜食容易让孩子产生饱腹感，食欲会降低。

此外，经常吃过甜的食物，会引发诸多潜在的内分泌疾病，比如：糖分摄入过多，血糖的浓度过高，会加重孩子胰岛素的分泌，从而诱发糖尿病。

同时，甜食进入到血液内，会刺激到孩子的中枢神经系统，导致孩子出现烦躁不安，注意力不集中，心情不好要抱抱的现象。

少做2件事：

1、吃完就睡觉

夏季本就容易犯困，这是因为天气较为燥热所致。

但是，对于孩子来说，吃完饭后切勿直接睡觉，因为孩子的消化系统本身就在发育当中，还未发育完善。

若吃的过多，可能孩子还没有消化掉，导致肠胃的食物倒流，这样就出现了积食的感觉，严重时孩子会出现呕吐高烧的现象。

2、吃完饭还吃零食

现在许多小零食具有解暑气的效果，许多家长在孩子吃完饭后，会让孩子吃一点。

但是，孩子年纪较小，每次吃的都比较饱，在面对零食时也不懂得拒绝，就这样本来孩子的胃口不大，慢慢的就吃撑了。

这个阶段的孩子运动量本来就少，慢慢的就会出现积食的现象。

健脾、消食，这个内调方真的很不错

儿童健脾胃，摆脱积食、厌食，除了远离4物，少做2事外，可以喝健脾、养胃、消食的山楂六物膏，会起到事半功倍的效果!

生活中，很多妈妈用益生菌等调理，这其实是个误区，不仅会伤脾胃，还会导致肠道菌群失调！

山楂六物膏口感好，快捷实用！其实不光小孩爱喝，很多大人也喝它健脾消食养胃，反馈很不错！

组成：山楂、鸡内金、炒麦芽、茯苓、怀山药、大枣、淡竹叶

分析：

1、山楂消肉食，解决爱吃肉产生的积食，山楂还润肠通便。

2、鸡内金的消食作用众所周知，都可以把小石子消化，区区积食又算得了什么。

3、炒麦芽可以消五谷之积食，解决儿童主食吃太多，导致的积食。

4、加入茯苓，解决积食导致的脾虚湿气。

5、加入淡竹叶可以清热，可以清心除烦，解决积食产生的热邪。

6、加上怀山药与大枣来补脾健脾，组合精当！

我们知道，一个好的方子如果仅仅停留在攻邪上，是有所欠缺的！

因为攻邪需要消耗正气，水谷精微运化差，正气弱，这时就需要我们一边消食导滞，一边补脾，扶正，君臣佐使相互配合！

而山楂六物膏正是用这个思路组方，把这个方子制作出了成品，事实也证明效果非常好！

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