科普今夏防疫毒,祛湿首当先

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  你知道吗?新冠肺炎,古代中医叫做“疫毒”、“瘟疫”,中国古代对这种传染病的防治有很多的认识。在这次抗击疫情的整个过程中,中医发挥了重要的作用。

  大家知道,得了新冠肺炎的患者,结果有轻有重,免疫力和抵抗力强的人恢复的相对好。其实,这个“免疫力”和“抵抗力”在中医上讲,与人的正气有关,正气是否充足决定了对流行病的抗御能力的强弱。《内经》讲:“正气存内,邪不可干”,正气充足,邪气才不易侵入人体。

  此外,新冠病毒从中医的角度来看与湿邪有关。湿,为阴邪,易伤阳气,湿气重的人容易出现一些异常的表现,也容易患肥胖、关节炎、皮肤病、或者妇科炎症等。

  你的体质属于湿气盛吗?我们来测一测吧!

  湿气的产生与脾虚有关,暴食暴饮、喜食肥腻、贪冷饮、嗜烟酒等都会伤脾而导致湿气内停。

  俗话说:“寒气易除,湿气难祛”,怎么去除湿气呢?什么时候祛湿效果最好呢?   夏季天气潮湿闷热,易遭受湿邪侵袭,而夏季阳气最盛,是逼出体内湿气的绝佳时期。

  那么,有什么方法能够扶助阳气,祛除湿气呢?长医院针灸临床中心为大家推出三伏天祛湿好方法:

  艾灸:借助艾的纯阳性和药力,给人体穴位以温热刺激,通过温经散寒、温补阳气的作用,可以快速运化湿气,蒸腾湿气。穴位可以选取中脘穴、足三里穴、阴陵泉穴、水分穴、脾俞穴等,起到健脾祛湿的作用。针灸临床中心有很多种艾灸的方法,我们来看看吧。

雷火灸

督灸脐灸

热敏灸

  穴位贴敷:针灸临床中心自制的健脾化湿通络的中药膏剂贴敷于肚脐和足底,通过药物刺激穴位,起到祛湿散寒,祛邪扶正的作用。

  穴位埋线:针灸临床中心开展穴位埋线技术多年,该技术将可吸收的医用羊肠线注入人体表面某些穴位,通过穴位针感与羊肠线刺激起作用。选择健脾化湿扶助正气的穴位,可以防病保健。这种方法还常用于肥胖症的治疗,对内分泌失调和女性产后肥胖,不仅能减轻重量,还能紧致松弛的皮肤和围度,恢复机体健康平衡的状态。

  刮痧拔罐:这两种传统疗法,通过刺激皮肤表面,使局部皮肤发红充血,出现青紫色出血点,也就是俗话说的"痧",选取背部,如膀胱经背俞穴、督脉进行操作,以振奋阳气,祛除湿气。

  药物治疗:另外,针灸临床中心研制的院内制剂“茯荷祛湿颗粒”,也具有益气健脾、利湿化浊的作用,可以口服配合调理湿气。茯荷祛湿颗粒针灸临床中心常用院内制剂

  功能主治:益气健脾,利湿化浊。用于脾虚湿盛、痰浊瘀滞所致的肥胖,症见脾胃不和,头身困重,精神疲倦、少气懒言、疲乏无力,食后腹胀,大便稀薄,舌体胖或有齿印,脉虚弱。

  为了不使体内湿气内聚,平时我们要注意少吃生冷、寒凉、油腻、口味重的食物,少烟酒,宜吃山药、红豆、薏米、大枣、糯米等健脾祛湿的食物。

  “百病从湿起”,这个夏天,让我们从祛湿保健开始吧!

个人简历CurriculumVitae

  张敏,长医院针灸疗区主任;世界中医药学会联合会痧疗罐疗委员会理事;中国针灸学会会员;吉林省针灸学会痧疗罐疗委员会副主委;吉林省针灸学会针灸基础委员会常委;吉林省中医药学会委员。

  从事针灸临床及教学10年,致力于针灸治疗精神、神经科疾病等。发表论文16篇,著作副主编2部,国家级规划教材编委2部,主持和参与课题10余项。   善治抑郁症、失眠、头痛等情志疾病;善用醒脑开窍针法治疗面瘫、各类瘫痪、球麻痹、肌无力等神经系统疾病;同时善于治疗颈肩腰腿痛、眩晕、耳鸣耳聋、肥胖症、痤疮、带状疱疹、脱发、手术后康复等各类针灸适应病症。善用火针、艾灸、埋线、刮痧、拔罐等疗法。

  文字:针灸科 张敏

  编辑:李芳菲

  审核:韩 雪

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