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肝的生理功能复杂多样，承担机体代谢、分泌胆汁、贮存糖原、解毒的多重功能，在婴儿胚胎孕育时期，肝脏也具有造血的功能，维持母体、胎儿的营养运转。

肝脏也被人们称为”常胜将军、终身卫士“，因其所分布的神经组织较少，一旦受到损伤之后，也并不能完全呈现出来，这也是导致患者错过最佳治疗时间的重要原因。

根据年相关疾病数据等统计得知：我国外发肝脏疾病的人群共达7,万，35岁之上的成年男性换发概率占总比39.8%，女性占总比21.3%，常见病理类型为乙肝。

——肝脏“受损”的行为

1、睡眠不足

随生活质量的不断提升，人们所承受的压力也与日俱增，这个时代多数成年人群长期受失眠症状所影响，能以保证自身的精神充足，长时间活力状态低沉、思想萎靡。

晚间23~1:00左右，属于人体肝脏器官排毒、自我修复的黄金阶段，若未能进入稳定的睡眠，满足个人的肝脏功能需求，则会导致过量的毒素垃圾滞留于体内，增加自身患病风险。

2、滥用药物

多数人群针对于膝关节、骨关节以及头部疼痛现象，采用第一解决措施为私自服用止痛药物，特别是长期受生理期痛经现象所困扰的女性，也会通过大量服药的方法，改善自身的不适症状。

但任何药物都具有一定的副作用影响，私自服用药物，虽然能够达到止痛的效果，但却加重了肝脏所承受的排毒负担，出现毒素垃圾滞留的情况。

3、过量酗酒

正所谓“小酌怡情，大酌伤身”，适当饮酒有助疏通自身的线路循环，提高基础代谢率，但过量饮酒，也会导致乙醇、乙醚物质滞留，损伤个人的肝脏健康。

酒精浓缩含有的有害物质，未能通过肝脏完整性的代谢，从而影响肝脏表层细胞的线粒体功能运行，出现毒副影响，增加自身患慢性肝炎，急性肝炎的风险。

4、常吃半熟食物

随着饮食多元化因素所影响，人们针对于市面上所售卖的三文鱼、牛排以及西方产品较为