盛夏炎暑，何计可避？倚天然松柏，送清风徐来，或卧空调房，享凉飙过隙，身心绝爽。然，此二者皆无缘于野外驻训。我特派送“九防秘籍”予各武警宁夏总队机动支队驻训官兵们，只需九招便可保你在这个酷暑立于不败之地。走起！痱子最喜欢的是在人们身体的缝隙处安窝，比如：脖子、胳肢窝、还有大腿。这防痱子第一招，就是要保持皮肤清洁干燥、衣物勤洗勤换，其次要合理安排训练的时间和强度。不过最有效的非“痱子粉”莫属了，有了它你绝对赢在了起跑线上！脚气与痱子比起来可真的是小巫见大巫了，对于大部分官兵来说它似乎是不值一提的小事。可殊不知，“臭脚丫子”时间长了不仅影响自己的“元气值”，也会影响你在战友中的“威望”哦，你只需多注意个人卫生，勤洗脚、勤换鞋袜，不与他人共用拖鞋、擦脚巾！雷击与前面的危险真是截然不同，危险系数五颗星。面对这个劲敌，以下秘籍你可要听好了：在雷雨天气：1、不要躲藏在洞穴、悬崖和孤树等危险地带。2、不要在河里训练、游泳和乘小船。3、将不影响执勤的用电设备关闭、并拔下电源插座。最美不过金灿灿的阳光，但是阳光虽好可不能贪多哦！夏日驻训，学本领、增技能是核心，防晒工作不能小觑。炎炎烈日犹如带刺的玫瑰，在美丽的外表下，隐藏着明晃晃的威胁。“日光性皮炎”便是阳光里最大的刺痛，刻苦训练之时，也要多注意防晒。防晒网、防晒霜统统齐上阵才能发挥这一招的最大功效。中暑与高温是密不可分的，要想避免晕倒在训练场上的尴尬情况，合理补充水盐就显得尤为重要了。当然对于我们广大官兵来说，开展耐热锻炼、提高耐热能力同样也是胜利秘诀。武林人都知道，再厉害的功夫多不及一个“毒”字。俗话说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，只有吃饱了饭，才会有满满的战斗力。防食物中毒是底线，必须要严守。对食品的采购、食堂卫生设备以及炊管人员的个人卫生等都要以高标准、严要求落到实处。这第七个秘籍对于广大官兵来说，就必须要从长计议了，只有步步为营，才能在这个夏日驻训期间取得佳绩。对付“细菌性痢疾”，首先就是要注意饮食卫生。天气炎热，食物很容易变质腐烂，其次还要注意营地日常卫生的打扫以及杀虫药物的正确使用。“过敏”这也是个不容小觑的对手，在九大隐藏的危险中排名第二。若是某天你突然发现身上有不明来历的“标记”，那说不定就是它在作怪。对于这种情况要及时到医务室就诊，另外别忘了，复杂环境下训练一定要记得扣紧衣袖！夏日的野外是蚊虫发起全面进攻的时机，要对付这些家伙，必须及时灭蝇、灭鼠、杀虫，保持环境清洁干净，记下了吗？夏日驻训“九防秘籍”已全部奉上，你收到了吗？祝你在这个夏季手可摘日月星辰，脚可踏夏日凉爽！托白云捎去我们的真心，诚意愿你生活愉快！来源：国防在线客户端作者：杨向峰马飞王晓明